Magda Białek

Magda Białek

jak jezdzic z psem rowerem

Jak bezpiecznie jeździć z psem rowerem?

Większość właścicieli czworonogów nie uznaje wakacji z dala od swoich pupili. Nic więc dziwnego, że decydują się oni zabrać psijaciela nawet na rower! Wspólne wycieczki są połączeniem przyjemnego z pożytecznym, ale trzeba pamiętać, że nie każdy zwierzak nadaje się do takiej aktywności.

Zabieranie psa na rowerowe wycieczki to ogromna frajda, ale też i ogromna odpowiedzialność. Twój pupil całkowicie polega na Twoich decyzjach, więc musisz mu stworzyć odpowiednie warunki do biegania obok roweru. Sprawdź, jak bezpiecznie jeździć z psem rowerem, żeby nie zrobić mu krzywdy.

Czy Twój pies nadaje się na rowerowego kompana?

To pytanie powinieneś sobie zadać, zanim jeszcze zaczniesz przeglądać oferty psich szelek. Nie wszystkie zwierzaki będą czerpać radość z wielokilometrowego biegania. Taka aktywność odpowiada border collie, wyżłom, husky i owczarkom niemieckim, ale może zaszkodzić mopsom, buldogom, bokserom i innym psiakom o spłaszczonym pysku. Ich budowa praktycznie wyklucza je z takiej aktywności.

W rowerowej wyprawie nie powinny Ci towarzyszyć również szczenięta poniżej 12-18 miesięcy, ponieważ ich stawy są wciąż w fazie rozwoju, oraz starsze psy. Jeśli bardzo chcesz zabrać swojego pupila z problemami zdrowotnymi ze sobą, zaopatrz się w przyczepkę.

Jest jeszcze jedno kryterium, które ma ogromny wpływ na bezpieczeństwo pupila i Twoje. Zwierzę musi znać podstawowe komendy i reagować na polecenia natychmiast. Nie chcesz przecież, żeby rozochocony czworonóg pobiegł za wiewiórką i pociągną Cię za sobą prosto pod koła nadjeżdżającego samochodu…

jak przygotowac psa na wycieczke rowerowa

Jak przygotować psa do rowerowych wycieczek?

Zanim wyruszysz na pierwszą dłuższą trasę, przygotuj zwierzaka do takiego wysiłku i do sprzętu. Daj mu spokojnie obwąchać rower, przyzwyczaj go do dźwięku i ruchu, a potem wykonaj kilka krótkich spacerów, podczas których poprowadzisz rower obok siebie. Jeśli pies reaguje normalnie i ruszający się pojazd nie robi na nim większego wrażenia, możesz zacząć wykonywać krótkie odcinki jazdy po spokojnym terenie. Na tym etapie wprowadź naukę komend specjalnych: Wolniej, Za mną, Obok, Stop itd.

Stopniowo zadbaj o kondycję swojego psa. Pierwsze trasy muszą być krótkie (np. kilometr lub 2), dopiero z czasem wydłużaj dystans. Początkowo wybieraj miękkie podłoże (trawa i leśne ścieżki), ponieważ mniej obciążają łapki. Obserwuj, jak pies reaguje na wysiłek. Zadyszka jest w normie, ale nadmierne zmęczenie i kładzenie się już nie.

Jeśli planujesz wspólne kilkudniowe wyprawy, zacznij systematyczny trening co najmniej 6-8 tygodni wcześniej. Każdego tygodnia zwiększaj dystans o nie więcej niż 20%. Najlepsze efekty przynosi trening interwałowy, czyli naprzemienne odcinki szybszej jazdy i spokojnego kłusa. Koniecznie daj psu odpocząć co najmniej dwa dni po przebiegnięciu długiej trasy.

Sprzęt potrzebny do bezpiecznej jazdy z psem

Jazda rowerem z psem na obroży i smyczy nie jest dla niego ani przyjemna, ani bezpieczna. Niekontrolowane pociągnięcie może uszkodzić kręgosłup zwierzęcia. Zanim ruszysz w trasę, podaruj zwierzakowi odpowiedni sprzęt: uchwyt rowerowy, szelki z szerokimi pasami i amortyzowaną smycz. A jeśli planujesz wyprawy z małym pieskiem, zamontuj mały koszyk na kierownicy lub przyczepkę. Rozmawiając o dodatkowych akcesoriach, muszę wspomnieć również o butelce z dozownikiem wody. Zwierzę podczas ruchu potrzebuje pić równie często, co Ty!

Poznaj również inne przydatne gadżety w trasie na rowerze, które umilą Ci podróż.

wycieczka rowerowa z psem przygotowanie

Bezpieczeństwo podczas jazdy rowerem z psem

Do podstawowych zasad bezpieczeństwa należy prowadzenie psa po zewnętrznej stronie drogi, z dala od ruchu. Utrzymuj stałe, umiarkowane tempo, ponieważ gwałtowne przyspieszenie dezorientuje psa. Obserwuj drogę przed sobą z wyprzedzeniem i wypatruj potencjalnych przeszkód. Zachowuj większy odstęp od innych użytkowników, a gdy musisz zahamować, uprzedź zwierzę komendą. Przy mijaniu innych rowerzystów lub pieszych, poproś psa komendą za mną. Na wąskich ścieżkach zatrzymaj się i przepuść innych użytkowników.

W lecie zaplanuj intensywne odcinki jazdy na godziny poranne lub wieczorne. Psy się nie pocą i szybko przegrzewają, dlatego długa wyprawa rowerowa w pełnym słońcu może się okazać tragiczna dla ich zdrowia. Na wszelki wypadek naucz się rozpoznawać oznaki zmęczenia u pupila:

  • gęsta ślina, 
  • ciężki, nierówny oddech, 
  • spowolnienie tempa,
  • pozostawanie w tyle lub nawet kładzenie się, 
  • kulawizna,
  • zmiana sposobu poruszania się.

Te wszystkie sygnały oznaczają czas na przerwę.

Co zabrać na wycieczkę z psem rowerem?

Przed każdą dłuższą wycieczką z psem spakuj jego bagaże. Zwierzę będzie potrzebowało jedzenia i wody, a co za tym idzie zestawu misek. Na dłuższe wyprawy dla bezpieczeństwa weź apteczkę zawierającą środek do przemywania ran, bandaż elastyczny i gazę. Przydadzą się też woreczki na odchody, kleszczołapki i środek odstraszający kleszcze oraz dodatkowa smycz i obroża. Zabierz też książeczkę szczepień.

jazda z psem rowerem - jak sie do tego przygotowac

Jak zacząć wspólne wycieczki rowerowe z psem?

Jeśli nie zapomnisz o odpowiednim przygotowaniu, systematycznych treningach i właściwym sprzęcie, wspólna wyprawa dostarczy Ci i Twojemu psu wiele wspólnych wspomnień. Pamiętaj o najważniejszych zasadach: zawsze dostosowuj tempo i dystans do możliwości swojego psa, regularnie sprawdzaj jego stan fizyczny podczas jazdy, zabieraj wystarczającą ilość wody i rób przerwy. Wyszczekanej wycieczki!

 

trasa rowerowa wzdluz baltyku

Rowerem wzdłuż Bałtyku od Świnoujścia do Piasków – praktyczny przewodnik

Rowerem wzdłuż Bałtyku od Świnoujścia do Piasków – praktyczny przewodnik

Nie jestem pewna, czy można sobie wyobrazić lepsze towarzystwo podczas wyprawy niż szum fal, zapach morza i cień sosen. Trasa wzdłuż polskiego wybrzeża Bałtyku od Świnoujścia do Piasków bez problemów może konkurować o miano najbardziej malowniczego szlaku w Polsce.

Podczas swojej wyprawy wzdłuż wybrzeża Bałtyku pokonasz około 440-500 kilometrów (w zależności od wariantu) po ścieżkach rowerowych, leśnych drogach i bardziej wymagających piaskowych odcinkach. Możesz też zdecydować się na przejechanie jedynie fragmentu, ale zanim ruszysz w trasę, zapoznaj się z tym przewodnikiem.

wycieczka rowerowa wzdluz polskiego morza

Jaki rower wybrać na wyprawę wzdłuż Bałtyku?

Trasę wzdłuż polskiego morza przejedziesz na rowerze trekkingowym lub górskim. Te pojazdy zaopatrzone w nieco grubsze opony pomogą Ci bez większych przeszkód pokonać piaszczyste ścieżki wzdłuż sosen. Rower miejski nie sprawdza się na piaszczystych fragmentach, więc jeśli planujesz przejechać całość, lepiej zainwestuj w coś solidniejszego.

Jak dotrzeć nad morze z rowerem i wrócić?

Do Świnoujścia dojedziesz pociągiem z wielu miast Polski, a za rower w InterCity zapłacisz zawsze tę samą stawkę, niezależnie od dystansu: 9,10 zł. Możesz również wybrać dojazd samochodem lub autobusem, choć w przypadku tego ostatniego polecam Ci sprawdzić, czy przewoźnik umożliwia przewóz roweru w luku bagażowym.

Zakładając, że pokonasz całą trasę i zaczniesz w Świnoujściu, wracać do domu będziesz z Piasków lub Krynicy Morskiej. Te miejscowości są nieco gorzej skomunikowane z resztą kraju, ale wciąż masz kilka opcji. Możesz skorzystać z promu do Fromborka, autobusu do Gdańska lub pociągu do Elbląga.

Mapę na trasie możesz mieć w swoim telefonie, jeśli zainstalujesz najlepsze aplikacje rowerowe do nawigacji.

wycieczka rowerem nad baltykiem ze swinoujscia

Rowerem wzdłuż Bałtyku – Trasa

Całą trasę rowerem od Świnoujścia do Piasków pokonasz w 6-10 dni. Czas trwania wyprawy zależy przede wszystkim od Twojej kondycji. Tutaj przygotowałam dla Ciebie plan na 8 dni.

Dzień 1: Świnoujście – Międzyzdroje – Dziwnów (ok. 41 km)

Nawierzchnia: głównie asfalt i utwardzone ścieżki rowerowe 

Trudność: łatwa, płaski teren

Czas przejazdu: 3-4 godziny jazdy

Potraktuj pierwszy etap wyprawy jako przyjemną rozgrzewkę. Nie ma co się śpieszyć, będziesz jechać przez piękne tereny! Najpierw miniesz latarnię morską w Świnoujściu, a następnie pojedziesz przez piękne tereny Wolińskiego Parku Narodowego. W Międzyzdrojach możesz zrobić przerwę na słynnej promenadzie, odwiedzić Aleję Gwiazd i Muzeum Figur Woskowych. Nocleg zaplanuj w okolicach Dziwnowa.

Dzień 2: Dziwnów – Kołobrzeg (ok. 62 km)

Nawierzchnia: mieszana, odcinki szutrowe i asfaltowe 

Trudność: średnia, miejscami piaszczyste fragmenty 

Czas przejazdu: 4-5 godzin

W drugim dniu pojedziesz przez malownicze Pobierowo, Rewal i Trzęsacz. Wykorzystaj tę okazję, żeby zatrzymać się przy ruinach kościoła na klifie w ostatniej z miejscowości. Po drodze trafisz również do Niechorza, w którym warto odwiedzić latarnię morską i popodziwiać zapierające dech w piersiach widoki na polskie wybrzeże. Zanim dotrzesz do Kołobrzegu na nocleg, czeka Cię jeszcze przejażdżka po rezerwacie Wydmy między Dźwirzynem a Grzybowem.

Dzień 3: Kołobrzeg – Mielno – Darłowo (ok. 75.5 km)

Nawierzchnia: zróżnicowana, sporo odcinków leśnych 

Trudność: średnia do trudnej, niektóre odcinki wymagające 

Czas przejazdu: 5-6 godzin

Zanim opuścisz Kołobrzeg, zwiedź Stare Miasto i port. Nie zwlekaj jednak zbyt długo z wyruszeniem w dalszą drogę, bo czeka Cię długa trasa. Najpierw pojedziesz przez Ustronie Morskie i Sianożęty do Mielna, a później na chwilę wjedziesz w głąb lądu na trasę wokół jeziora Jamno. Ostatni etap podróży zakończysz w Darłowie, a przywita Cię widok na zamek Książąt Pomorskich.

wycieczka rowerem nad morze baltyckie trasy

Dzień 4: Darłowo – Ustka – Rowy (ok. 60 km)

Nawierzchnia: głównie drogi szutrowe i leśne 

Trudność: średnia, odcinki piaszczyste

Czas przejazdu: 4-5 godzin

Z Darłowa pokierujesz się do Darłówka, w którym warto zobaczyć rozsuwany most. Następnie trasa poprowadzi przez malownicze wydmy i nadmorskie lasy do Jarosławca i dalej do Ustki. W Ustce zatrzymaj się na dłużej, ponieważ jest to niezaprzeczalnie jedno z najpiękniejszych miast na trasie. Ostatni odcinek do Rowów również dostarczy Ci widoków do podziwiania – będziesz jechać częściowo przez tereny Słowińskiego Parku Narodowego.

Dzień 5: Rowy – Łeba (ok. 51 km)

Nawierzchnia: mieszana, częściowo przez teren Słowińskiego PN 

Trudność: trudna, fragmenty z piaszczystymi drogami 

Czas przejazdu: 3-4 godziny

Dzień 5 będzie najtrudniejszym, ale też najpiękniejszym etapem podróży rowerem wzdłuż wybrzeży Bałtyku! Pojedziesz przez Słowiński Park Narodowy, który słynie z ruchomych wydm. Jeśli chcesz je zobaczyć, w okolicach Smołdzina zjedź z trasy. Zasłużony odpoczynek czeka na Ciebie tym razem w Łebie.

Dzień 6: Łeba – Władysławowo (ok. 66 km)

Nawierzchnia: zróżnicowana, sporo asfaltu 

Trudność: średnia, odcinki z większymi przewyższeniami 

Czas przejazdu: 4-5 godzin

Z Łeby pojedziesz w stronę Białogóry i Dębek. Ten odcinek prowadzi częściowo przez lasy Nadmorskiego Parku Krajobrazowego. Po drodze mijasz Ostrowo i Karwię, aż w końcu docierasz do Władysławowa. Jeśli jeszcze będziesz mieć siły, odwiedź tutejszy Ośrodek Przygotowań Olimpijskich Cetniewo i odwiedź Hallerówkę.

Dzień 7: Władysławowo – Gdańsk (ok. 62 km)

Nawierzchnia: asfaltowe ścieżki rowerowe 

Trudność: średnia 

Czas przejazdu: 4-5 godzin

Z Władysławowa masz dwie opcje. Możesz nadrobić drogi i przejechać Półwysep Helski (to wydłuży podróż o dzień lub dwa, ale warto!) lub prosto wzdłuż Zatoki Puckiej przez Puck i Rewę w stronę Gdyni. Niezależnie od wybranej trasy, na koniec dnia trafisz do Trójmiasta, a dokładnie do Gdańska. Oszczędzaj siły, żeby mieć siłę na odwiedzenie tamtejszych atrakcji!

Dzień 8: Gdańsk – Krynica Morska (ok. 75 km)

Nawierzchnia: mieszana

Trudność: średnia do trudnej (zależnie od wiatru) 

Czas przejazdu: 5-6 godzin (z przeprawą promową)

W ostatnim dniu wyprawy wyruszysz z Gdańska w kierunku Wyspy Sobieszewskiej. Czeka Cię tutaj dodatkowa atrakcja, czyli przeprawa promem przez Wisłę w Świbnie. Na drugim brzegu skierujesz się na Mierzeję Wiślaną, mijając po drodze Stegnę, Sztutowo i Kąty Rybackie. Przejażdżka po Mierzei oznacza jazdę wśród lasów, mając Zatokę Gdańską, z drugiej – Zalew Wiślany. Najbardziej na wschód wysuniętym punktem trasy są Piaski.

Wybierasz się w trasę całą rodziną? Zobacz, jak zaplanować wycieczkę rowerową z dziećmi.

dookola baltyku rowerem pomysly na trasy

Trasa rowerowa wzdłuż Bałtyku

Przejazd całego polskiego wybrzeża jest fajną przygodą, ale musisz na to przeznaczyć co najmniej 6-8 dni. Jeśli nie masz tyle wolnego, nie rezygnuj z wyprawy, po prostu nieco ją skróć. A w międzyczasie poćwicz do niej, jeżdżąc w pobliżu domu, np. na trasach rowerowych dookoła Warszawy.

Nie planuj sztywno planu dnia, bo na trasie znajdziesz mnóstwo ciekawych miejsc. Warto się w nich spontanicznie zatrzymać i nacieszyć okolicę. Polskie morze zachwyca widokami i wschodami słońca, dla których warto wstać o 5 chociaż raz. Szerokiej drogi!

jedzenie i picie podczas wycieczki rowerowej

Co jeść podczas wycieczki rowerowej?

Jazda rowerem w umiarkowanym tempie spala od 400 do 600 kalorii na godzinę. Te liczby rosną wraz z prędkością i stopniem trudności terenu. Dłuższe trasy są sporym obciążeniem dla organizmu, dlatego, zanim pokonasz kilkadziesiąt kilometrów na dwóch kółkach, zastanów się, co jeść podczas wycieczki rowerowej, żeby uzupełnić energię.

Brak właściwego odżywienia organizmu skutkuje spadkiem wydolność. W skrajnych przypadkach zbyt niski poziom cukru we krwi może doprowadzić do zasłabnięcia. Ważne jest nie tylko, co jesz, ale też w jakich ilościach. A najlepiej również, żeby dane przekąski były łatwe do zabrania w trasę.

Picie i jedzenie na rowerze – podstawowe zasady

Podczas długich wypraw, uzupełnij energię już po 30-45 minutach od startu. Nie ma po co czekać na pierwsze ukłucie głodu. Szacuje się, że na każdą godzinę jazdy potrzebujesz 30-60 g węglowodanów. Taką ilość dostarczy jeden banan i garść rodzynek lub żel energetyczny.

Oprócz jedzenia pamiętaj również o piciu. Staraj się pić 500-750 ml wody lub izotonika na godzinę.

co zjesc przed wycieczka rowerowa

Przed wyruszeniem w trasę zjedz sycące śniadanie

Śniadanie zjedz 2-3 godziny przed startem. Właśnie tyle czasu Twój organizm potrzebuje na strawienie posiłku. Jeśli ruszasz wcześnie rano (np. na GreenVelo) , przygotuj mniejszą porcję. Posiłek powinien być bogaty  w węglowodany złożone (60-70%) z dodatkiem białka (15-20%) i zdrowych tłuszczy (15-20%). Ta kompozycja zapewni stabilny poziom energii przez pierwsze godziny jazdy.

Sprawdzone opcje śniadaniowe

  1. Owsianka energetyczna
  • 50 g płatków owsianych
  • 1 banan
  • garść orzechów włoskich lub migdałów (30g)
  • łyżeczka miodu
  • cynamon do smaku
  • 250 ml mleka 2%

Płatki zalej ciepłym mlekiem, dodaj pokrojonego banana, posiekane orzechy, miód i cynamon. Odstaw na 5 minut, aż owies napęcznieje.

 

  1. Kanapki z pastą jajeczną
  • 2 kromki chleba żytniego razowego
  • 2 jajka
  • 1/2 awokado
  • pomidor
  • rukola
  • szczypiorek

Jajka ugotuj na twardo, rozgnieć widelcem z awokado, dodaj posiekany szczypiorek. Połóż pastę na kanapkę i dodaj pomidora oraz rukolę.

 

  1. Smoothie energetyczne
  • 1 banan
  • garść mrożonych jagód
  • 30 g płatków owsianych
  • 250 ml mleka 2%
  • łyżka masła orzechowego
  • szczypta cynamonu

Wszystkie składniki zblenduj na gładki koktajl. Jeśli lubisz, dodaj łyżkę nasion chia.

Te 3 opcje dostarczają niezbędnych makroskładników. Jeśli masz wrażliwy żołądek, zrezygnuj z nabiału i zastąp go napojami roślinnymi. Do śniadania wypij 400-500 ml wody.

co jesc na wycieczce rowerowej

Przekąski na wycieczkę rowerową

Idealna przekąska na wycieczkę rowerową spełnia 3 kryteria: jest łatwostrawna, bogata w węglowodany i prosta w pakowaniu. Poniżej znajdziesz kilka przykładów polecanych przez doświadczonych cyklistów.

Banany

Banan to świetne źródło energii dla rowerzysty. Jeden średni owoc dostarcza 23 g węglowodanów i 422 mg potasu, czyli dokładnie tego, czego potrzebujesz podczas jazdy. Węglowodany szybko uzupełniają energię w mięśniach, a potas zapobiega skurczom. Banan w skórce jest naturalnie zabezpieczony przed zgnieceniem i łatwo go zjeść podczas krótkiego postoju.

Jabłka

Równie proste do zabrania, co banany, są jabłka. Choć są nieco mniej kaloryczne, zawierają mnóstwo witamin, żelazo, potas, magnez i cynk. Wysoka zawartość błonnika sprawia, że zaspokajają głód na długo.

Suszone owoce

Garść suszonych owoców (30 g) dostarcza około 20 g węglowodanów. Faworytami rowerzystów są:

  • rodzynki – szybka energia + żelazo,
  • morele – węglowodany + potas,
  • daktyle – wysoka zawartość glukozy i fruktozy + magnez.

Orzechy

Orzechy są źródłem zdrowych tłuszczy i makroelementów. Zabierz ze sobą migdały, orzechy nerkowca, orzechy włoskie lub mieszankę studencką.

Batony musli

Najzdrowsze batony to te o niskiej zawartości cukru i wysokiej zawartości błonnika. Owoce i orzechy powinny znajdować się na pierwszych miejscach w składzie.

Warto przyrządzić również domowe batony energetyczne.  W tym celu potrzebujesz:

  • 200 g daktyli
  • 100 g orzechów nerkowca
  • 50 g płatków owsianych
  • 2 łyżki miodu
  • szczypta soli

Przepis jest bardzo prosty: zblenduj daktyle, dodaj posiekane orzechy i płatki, uformuj batony.

Żele energetyczne 

Żele energetyczne można jeść nawet podczas jazdy, ponieważ są zapakowane w wygodne tubki. Zawierają skoncentrowane źródło węglowodanów, które uzupełnia Twoje zapotrzebowanie na godzinę jazdy. Poleca się stosować je przy wysiłku dłuższym niż 90 min, zwłaszcza przed stromymi podjazdami.

Kanapki

W trasie najdłużej wytrzymuje pieczywo pełnoziarniste lub żytnie razowe. Chleb i bułki z tych ziaren najdłużej utrzymują świeżość. Żeby się nie rozleciały, zawiń je w folię aluminiową. Do środka włóż ulubione składniki. Możesz skorzystać też z pewników wybieranych przez doświadczonych cyklistów:

  • masło orzechowe z bananem,
  • hummus z warzywami,
  • pasta jajeczna z awokado,
  • ser żółty z ogórkiem.

Zawijaj kanapki w folię aluminiową i przechowuj w chłodnym miejscu.

Słone przekąski

Spakuj swoje ulubione przegryzki:

  • precelki pełnoziarniste,
  • krakersy ryżowe,
  • chipsy z warzyw (buraki, marchew),
  • solone orzechy nerkowca,
  • prażone pestki dyni,
  • mix kukurydzy prażonej i orzechów.

Kabanosy

Większość przekąsek polecanych na rower ma wysoką zawartość węglowodanów, co ma sens, ponieważ dodają zastrzyk energii, gdy tego najbardziej potrzebujesz. Podczas długich przejażdżek przyda Ci się również białko. Ich świetnym źródłem (i łatwym do spakowania w sakwy) są kabanosy. Plusem jest, że ta słona przekąska wytrzymuje przechowywanie poza lodówką.

Kulki mocy

Kulki mocy to słodkie kuleczki wykonane z suszonych owoców, orzechów i miodu. Można do nich dodać cynamon i czekoladę, żeby dostosować słodkość do swoich upodobań.

Do ich wykonania potrzebujesz:

  • 100 g migdałów,
  • 100 g suszonych moreli,
  • 50 g wiórków kokosowych,
  • 1 łyżka miodu,
  • cynamon do obtoczenia.

Przygotowanie zajmuje ok. 10 minut. Najpierw zmiel migdały w blenderze. Dodaj do nich posiekane morele i wiórki, a następnie łyżeczkę miodu. Wyrób masę i uformuj kulki wielkości orzecha włoskiego. Na koniec obtocz je w cynamonie i włóż na godzinę lub dwie do lodówki.

Muffiny owsiane z bananem 

Muffiny owsiane robi się super szybko (uwiniesz się w 20 minut!), a do tego są bardzo sycące i nadają się do spakowania w sakwy.

Potrzebujesz:

  • 150 g płatków owsianych,
  • 2 dojrzałe banany,
  • 1 jajko,
  • 30 g rodzynek,
  • łyżka miodu,
  • szczypta soli.

Najpierw rozgnieć banany, a następnie wymieszaj je z pozostałymi składnikami i przełóż do foremek na muffiny. Piecz  15 minut w 180°C. Wystudź je przed zapakowaniem, żeby nie rozleciały się na wertepach.

Sprawdź, też jak zaplanować wycieczkę rowerową z dziećmi.

co jesc i pic na wycieczce rowerowej

Woda i izotonik

Żeby jazda na rowerze była bezpieczna, zadbaj o nawodnienie. Podczas godziny pedałowania tracisz aż 500-900 ml wody wraz z elektrolitami (głównie sodem i potasem), a to odbija się na Twojej kondycji.

Na krótkie trasy do godziny wystarczy czysta woda mineralna. Przy dłuższym wysiłku sięgnij po izotonik. Pij, zanim odczujesz pragnienie. Napój z elektrolitami znajdziesz w każdym sklepie spożywczym.

Jeśli wolisz przygotować lekkostrawny izotonik w domu, przygotuj:

  • 750 ml wody niegazowanej,
  • 250 ml świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego,
  • sok z 1 cytryny,
  • 1 płaską łyżeczkę soli,
  • 2 łyżki miodu.

Dzień przed wyprawą wymieszaj w dzbanku wszystkie składniki aż do całkowitego rozpuszczenia. Opcjonalnie dodaj starty plasterek imbiru do smaku. Przechowuj w lodówce.

Jak przewozić jedzenie na rowerze?

Pakowanie sakw czasami przypomina grę w Tetrisa. Nie dokładaj sobie pracy i zamiast brać duże paczki, podziel przysmaki na małe porcje. Zabezpiecz je przed zgnieceniem, np. kładąc je na wierzchu. W ten sposób będą pod ręką, gdy poczujesz burczenie w brzuchu.

Do porcjowania przekąsek przydadzą Ci się małe woreczki strunowe, plastikowe pojemniki i folia aluminiowa. Na postojach staraj się trzymać całą żywność w cieniu.

co jesc i pic na rowerze podczas dlugiej jazdy

Co jeść i pić podczas jazdy na rowerze?

Odżywianie odpowiada za Twoje samopoczucie na rowerze. Twój organizm wykonuje solidną pracę, za którą trzeba nagrodzić go uzupełnieniem energii i płynów. To zapobiegnie spadkom wydolności, a nawet zasłabnięciom. Dłuższe trasy są bardzo wymagające, dlatego oprócz przekąsek zabierz na nie również kanapki ze składnikami o zbilansowanych wartościach odżywczych.

najlepsze trasy rowerowe wokol warszawy przeglad

Najlepsze trasy rowerowe wokół Warszawy 

Okolice stolicy to prawdziwy raj dla rowerzystów podróżujących solo, rodzinnie i z przyjaciółmi. I weekendowi, i doświadczeni cykliści znajdą tutaj ścieżki dopasowane do swoich możliwości. Poznaj najlepsze trasy rowerowe wokół Warszawy i zaplanuj swoją następną wycieczkę.

W promieniu 30-40 km znajduje się Kampinoski Park Narodowy, nadwiślańskie ścieżki, Mazowiecki Park Krajobrazy i Lasy Chojnowskie. W każdym z tych miejsc znajdziesz oznakowane szlaki rowerowe. Nie musisz mieć samochodu, żeby dotrzeć do punktu startowego. Do większości z nich dostaniesz się koleją lub autobusem.

trasy rowerowe w kampinoskim parku narodowym

Kampinoski Park Narodowy

Trudno uwierzyć, że zaledwie 30 minut samochodem od Warszawy znajduje się tak dzika ostoja przyrody, jak Kampinoski Park Narodowy. Przez ten największy kompleks leśny w okolicy biegnie około 200 km szlaków rowerowych wiodących przez różnorodne tereny: lasy łęgowe, wydmy śródlądowe i tajemnicze bagna.

Trasy w Kampinosie są tak zaplanowane, że nie musisz robić pętli. Wiele z nich zaczyna się przy stacjach SKM lub przystankach autobusowych. Będziesz jeździł głównie po leśnych ścieżkach i asfalcie.

 

Trasa 1: Pętla Izabelin – Truskaw – Palmiry

  • Długość: ok. 30 km
  • Trudność: Średnia  
  • Czas przejazdu: ok. 2 godziny

Trasa zaczyna się w Izabelinie przy Centrum Przyrodniczo-Edukacyjnym KPN. Możesz tam skorzystać z parkingu. Następnie, kieruj się niebieskim szlakiem do Truskawia, a później w kierunku Palmir. Po drodze czeka cię odcinek przez wydmy śródlądowe. W Palmirach możesz odwiedzić Muzeum-Miejsce Pamięci. Wstęp jest darmowy. Gdy odpoczniesz, ruszaj z powrotem. Ostatni odcinek do Izabelina, przez Sieraków, prowadzi przez cienisty las.

 

Trasa 2: Pętla Metro Młociny – Wólka Węglowa – Palmiry  Łomianki

  • Długość: ok. 40 km  
  • Trudność: Trudniejsza  
  • Czas przejazdu: ok. 3 godziny

To trasa odpowiednia dla poszukiwaczy przygód. Zaczynasz z parkingu P&R Metro Młociny i przez pierwsze kilometry czeka Cię przyjemna jazda asfaltem do Wólki Węglowej. Stąd wjeżdżasz na szlak prowadzący przez najdziksze zakątki puszczy aż do Palmir. W Palmirach wracasz do cywilizacji i przez Łomianki jedziesz prosto do punktu startowego. Rozglądaj się uważnie! W Kampinoskim Parku Narodowym żyje pokaźna grupa łosi. Może uda Ci się któregoś spotkać?

trasy rowerowe wzdluz wisly - gdzie na rower z warszawy

Trasy wzdłuż Wisły

Wzdłuż królowej polskich rzek biegnie ponad 60 km dobrze przygotowanych tras, które łączą stolicę z okolicznymi miejscowościami. Znajdziesz wśród nich świetne pomysły na jednodniowe wycieczki. Możesz dojechać do celu o własnych siłach, a później wrócić pociągiem SKM lub Kolei Mazowieckich.

Większość nadwiślańskich ścieżek jest utwardzona. Bez problemu pokonasz je rowerem szosowym.

 

Trasa 3: Młociny – Nowy Dwór Mazowiecki  Twierdza Modlin 

  • Długość: ok. 35 km
  • Trudność: Łatwa do średniej
  • Czas przejazdu: 2-2.5 godziny

Na trasę możesz wjechać przy stacji metra Młociny, gdzie łatwo zostawisz samochód. Pierwsze kilometry to świetnie przygotowana ścieżka rowerowa wzdłuż wałów wiślanych. Wykorzystaj tę okazję, żeby wypatrzeć ciekawe wodne ptaki. Trasa kończy się w Twierdzy Modlin. Daj sobie czas na zwiedzenie jej, a potem możesz wrócić tą samą drogą lub skorzystać z wygodnej SKM-ki.

 

Trasa 4: Saska Kępa – Konstancin-Jeziorna – Tężnie

  • Długość: ok. 29 km
  • Trudność: Łatwa
  • Czas przejazdu: 2 godziny

Wystartuj z Saskiej Kępy. Pierwszy odcinek prowadzi przez zmodernizowane bulwary na prawym brzegu. Za mostem Siekierkowskim wjeżdżasz na spokojniejszą trasę wzdłuż wałów. W Konstancie-Jeziorna odwiedź tężnię solankową. Wstęp jest płatny, ale warto! Z Konstancina wrócisz autobusem do metra Wilanowska.

Na trasie do Konstancina znajdziesz kilka dzikich plaż. Możesz z nich skorzystać, żeby nabrać sił na dalszą jazdę.

trasy rowerowe blisko warszawy mazowiecki park krajobrazowy

Mazowiecki Park Krajobrazowy – Wschodnie okolice stolicy

Na wschód od Warszawy rozciągają się sosnowe bory i podmokłe doliny. Szlaki rowerowe w Mazowieckim Parku Krajobrazowym prowadzą przez tereny dawnych letnisk w stylu świdermajer i dzikie ostępy leśne

Trasy są łatwo dostępne komunikacją podmiejską. Kolejką SKM dojedziesz do Falenicy, Międzylesia i Wesołej. Charakterystyczny mikroklimat sprawia, że nawet w środku lata temperatura jest tu niższa niż w mieście.

 

Trasa 5: Falenica – Rezerwat Świder – Otwock – Rezerwat na Torfach

  • Długość: 16 km
  • Trudność: Łatwa
  • Czas przejazdu: 1 godzina

Zaczynasz przy stacji SKM Falenica, skąd kierujesz się ścieżką rowerową w stronę Otwocka. Po drodze mijasz zabytkowe wille w stylu świdermajer i kontynuujesz do Rezerwatu Na Torfach. Przyjemną przerwę w Otwocku możesz zrobić przy dawnym Pensjonacie Gurewicza. Daj sobie więcej czasu, żeby po drodze zboczyć nad Rzekę Świder.

 

Trasa 6: Wawer – Otwock – Celestynów

  • Długość: ok. 40 km
  • Trudność: Średnia
  • Czas przejazdu: 2.5-3 godziny

Wystartuj ze stacji PKP Wawer, do której dojedziesz SKM lub Kolejami Mazowieckimi. Pierwsze kilometry poprowadzą przez Cię Las Sobieskiego i dziksze obszary Mazowieckiego Parku Krajobrazowego. W Otwocku zatrzymaj się przy zabytkowym kasyna, a później ruszaj do Celestynowa przez Rezerwat Na Torfach. Stamtąd możesz wrócić do Warszawy pociągiem lub, jeśli długie wycieczki rowerowe nie są Ci obce, zrobić pętlę.

trasy rowerowe warszawa lasy chojnowskie gdzie jechac

Lasy Chojnowskie

Na południe od stolicy rozciąga się kompleks Lasów Chojnowskich, w których znajduje się 30-kilometrowy Chojnowski Szlak Rowerowy i wiele mniej uczęszczanych ścieżek. Dotarcie na miejsce jest najprostsze samochodem lub autobusem spod stacji metra Wilanowska. W weekendy warto wybrać się tu wcześnie rano. Po 11:00 główne szlaki wokół Powsina bywają naprawdę zatłoczone.

 

Trasa 7: Powsin – Konstancin – Zalesie Górne – Lasy Chojnowskie

  • Długość: 50 km
  • Trudność: Trudniejsza
  • Czas przejazdu: 3 godziny

Za punkt startowy wybierz Park Kultury w Powsinie, dokąd dojedziesz samochodem lub autobusem. Trasa prowadzi przez malownicze tereny wzdłuż Jeziorki do Konstancina. Po drodze mijasz zabytkowe wille i Park Zdrojowy z tężnią, a później leśnymi duktami kierujesz się do Zalesia Górnego i Lasów Chojnowskich. Jeśli starczy Ci pary w nogach, wracaj do Konstancina.

 

Najlepsze aplikacje do podroży po trasach rowerowych wokół Warszawy

Na wycieczce rowerowej przydadzą Ci się przede wszystkim mapy, a zwłaszcza takie, które działają offline i pokazują ścieżki rowerowe. Oba kryteria spełniają mapy.cz. W przeciwieństwie do Google Maps aplikacja pokazuje nawet leśne dukty.

W planowaniu trasy pomoże ci również Jakdojadę. Dzięki tej aplikacji znajdziesz najwygodniejszy dojazd i powrót komunikacją miejską. Zanim wyruszysz, sprawdź, czy dany pociąg lub autobus zabiera rowery.

Żeby później pochwalić się pokonanymi kilometrami, skorzystaj z aplikacji Strava. Możesz ją wykorzystać również do udostępnienia lokalizacji bliskim. Inne przydatne aplikacje na wyprawy rowerowe to: AllTrails i GarminConnect.

Do zobaczenia na trasach wokół Warszawy!

górny śląsk rowerem - jak zorganizowac wycieczke

Górny Śląsk rowerem – Jak zorganizować wycieczkę Szlakiem Zabytków Techniki?

Górny Śląsk słynie z kopalni, starych fabryk i industrialnych budynków, które dostały szansę na drugie życie. Możesz w łatwy sposób zwiedzić je na rowerze! Poznaj kilka sensownie ułożonych tras, dzięki którym zobaczysz najciekawsze atrakcje regionu bez kręcenia się w kółko.

Większa część tras biegnie ścieżkami rowerowymi i spokojnymi ulicami. Nie musisz być mega doświadczonym rowerzystą, żeby je pokonać. Wybierz jednodniową, weekendową lub trzydniową wyprawę i doświadczaj uroki Śląska. Uwaga: wszystkie podane informacje są aktualne pod koniec 2024 roku. Sprawdź godziny otwarcia i cenniki przed wyjazdem.

Jak zaplanować wycieczkę rowerem po Śląsku? Garść informacji praktycznych

Na start możesz dotrzeć samochodem lub pociągiem. Bezpośrednie połączenia IC do Katowic kursują codziennie z większości dużych miast Polski. Przewóz roweru w PKP Intercity kosztuje 9,10 zł, niezależnie od długości trasy. Trzeba tylko pamiętać o rezerwacji miejsca. Lepiej zrobić to z odpowiednim wyprzedzeniem, ponieważ latem może być dużo chętnych.

Jeśli zdecydujesz się przyjechać samochodem, możesz go zostawić na licznych parkingach P&R w Katowicach, np. na:

  • parkingu przy Stadionie Śląskim,
  • parkingu przy Dworcu PKP,
  • parkingu przy Strefie Kultury.

co zobaczyc na gornym slasku rowerem

Co zwiedzić podczas wycieczki rowerowej na Górnym Śląsku? Szlak Zabytków Techniki

Zanim przejdę do opisywania tras rowerowych, opowiem Ci o miejscach wartych uwagi. Sprawdź, które z nich zaciekawi Cię najbardziej. Wiem z doświadczenia, jak bardzo to ułatwia późniejsze planowanie wycieczki.

Nikiszowiec 

To stare osiedle górnicze wygląda niezwykle urokliwie. Wszystkie budynki są z czerwonej cegły i mają pomalowane okiennice. Wciąż mieszkają tam ludzie, dlatego nie ma w nim nic z muzeum. Miejscowi czytają gazety na ławkach. Dzieci biegają po podwórkach. Zajrzyj na główny plac z neobarokowym kościołem św. Anny i do lokalnej piekarni po kołocz śląski. Wstąp do Muzeum Historii Katowic, jeśli ciekawi Cię, jak wyglądało życie górników 100 lat temu.

Fabryka Porcelany 

Kiedyś była tu fabryka porcelany, która działała przez prawie 100 lat, od 1920 do 1994 roku. Produkowali tu talerze, filiżanki i porcelanę dla polskich ambasad. W środku zachowało się sporo oryginalnych budynków i sprzętów. Obecnie budynek pełni funkcję centrum kultury i rozrywki. Odwiedź sklep z porcelaną i restaurację Prodiż z najwyższym piecem do pizzy w Polsce, który ma aż 49 metrów.

Park Śląski 

Jeden z największych parków miejskich w Europie. Ma prawie 550 hektarów. Przyjemnie odpoczniesz wśród zieleni po pokonaniu pierwszych kilometrów. Na terenie parku znajduje się Stadion Śląski (nazywany „Kotłem Czarownic”), największe w Polsce Planetarium i kolejka linowa Elka. Niezły śląski obiad, czyli roladę z kluskami, zjesz w restauracji Łania.

Elektrociepłownia Szombierki 

Elektrociepłownia z 1920 roku przypomina wyglądem średniowieczny zamek. Architekci zaprojektowali ją tak, żeby przypominała katedrę. Stąd te wieże i zdobienia. W środku zachowały się oryginalne maszyny. Wrażenie robi maszynownia, która wygląda jak sala balowa.

Kopalnia Guido 

Podczas zwiedzania Kopalni Guido zjedziesz 320 metrów pod ziemię. Na dole zobaczysz, jak naprawdę wyglądała praca górnika. Przejedziesz się elektryczną kolejką i podejrzysz prawdziwe maszyny górnicze. Nie wracaj na górę, dopóki nie wypijesz szklanki soku (lub innego ulubionego napoju) w podziemnym pubie.

Sztolnia Królowa Luiza 

Główną atrakcją sztolni jest spływ podziemnymi korytarzami na łodzi. Trasa ma długość ponad kilometra, a po drodze czyhają na Ciebie Skarbnik i Utopek. Na powierzchni, w parku 12C, możesz zobaczyć historyczne i współczesne maszyny górnicze.

Radiostacja Gliwice

Możesz zobaczyć słynną radiostację z prowokacji gliwickiej w 1939 roku, o której na pewno uczyłeś się na historii. Drewniana wieża ma 111 metrów. Jest najwyższą tego typu konstrukcją z drewna modrzewiowego w Europie. Z góry widać całe miasto. W budynku nadajnika funkcjonuje małe muzeum z oryginalnym sprzętem radiowym.

Kolonia Ficinus w Rudzie Śląskiej 

Zobacz najstarszą kolonię robotniczą na Śląsku. Domki wyglądają jak z bajki. Zostały zbudowane w latach 1860-67 z wydobytego w pobliżu piaskowca mają spadziste dachy i urocze ogródki. Na osiedlu znajduje się 16 budynków.

Muzeum Śląskie 

Muzeum Śląskie zostało zrobione w starej kopalni. W szybie powstała wieża widokowa. Większość muzeum jest pod ziemią. Wśród eksponatów znajduje się świetna kolekcja sztuki polskiej i śląskiej. Dla widoku na Katowice warto się przejechać windą panoramiczną.

Zabytkowa Kopalnia Srebra w Tarnowskich Górach 

Zabytkowa Kopalnia Srebrna znalazła się na liście UNESCO nie bez powodu. Podczas wizyty zjeżdżasz 40 metrów pod ziemię. Część trasy pokonujesz łodzią po zalanym chodniku. Wciąż działa tam system odwadniania kopalni z XVIII wieku.

Sprawdź również najpiękniejsze trasy rowerowe na Dolnym Śląsku.

pomysly na wycieczki rowerowe po gornym slasku

Trasa weekendowa po Górnym Śląsku (2 dni, ok. 99 km)

Dzień 1: Katowice – Zabrze (45 km)

Start: Dworzec PKP Katowice, godz. 8:00

  1. Katowice Dworzec PKP → Nikiszowiec (7 km)

Co zwiedzić?

  • spacer wśród familoków,
  • Muzeum Historii Katowic, oddział w Nikiszowcu,
  • Galeria Szyb Wilson.
  1. Nikiszowiec → Fabryka Porcelany (3 km)
  2. Fabryka Porcelany → Park Śląski w Chorzowie (9 km)
  3. Park Śląski → Elektrociepłownia Szombierki (12 km)
  4. Elektrociepłownia → Kopalnia Guido w Zabrzu (12 km)
  5. Kopalnia Guido → Zabrze Centrum (2 km)

Uwaga:

  • Ostatnie wejście do Kopalni Guido odbywa się o 15:30.
  • Bilety trzeba zarezerwować wcześniej.

Nocleg w Zabrzu

 

Dzień 2: Zabrze – Katowice (44 km)

Start: 9:00 Zabrze Centrum

  1. Zabrze Sztolnia → Królowa Luiza (2 km)
  • Pierwszy wstęp o 10:00. 
  • Zwiedzanie z przewodnikiem trwa 2 godziny.
  1. Sztolnia Królowa Luiza → Radiostacja Gliwice (11 km)
  2. Radiostacja Gliwice → Ruda Śląska (18 km)
  3. Ruda Śląska → Katowice PKP (13 km)

Trasa jednodniowa po Górnym Śląsku (20 km)

Start: Dworzec PKP Katowice, 8:00

Trasa: Katowice → Nikiszowiec → Giszowiec → Dolina Trzech Stawów → Strefa Kultury → Katowice

Główne punkty:

  1. Muzeum Śląskie
  2. Osiedle Giszowiec
  3. Osiedle Nikiszowiec

szlakiem zabytkow techniki na rowerze gorny slask

Trasa trzydniowa po Górnym Śląsku (108 km)

Dzień 1: Katowice → Tarnowskie Góry (41 km)

Zjedź z trasy, żeby zobaczyć:

  • zabytkową Kopalnię Srebra,
  • Sztolnię Czarnego Pstrąga.

 

Dzień 2: Tarnowskie Góry → Zabrze (25 km)

Co warto zwiedzić po drodze?

  • Kopalnię Guido,
  • Sztolnię Królowa Luiza.

 

Dzień 3: Zabrze → Katowice (42 km)

Po drodze zwiedź Radiostację Gliwice.

W nawigacji pomogą Ci najlepsze aplikacje rowerowe.

Którą trasę wybierasz? Szlak Zabytków Techniki i Górny Śląsk czekają na odkrycie.

jak zorganizowac wyczieczke rowerowa z dziecmi

Jak zaplanować wycieczkę rowerową z dziećmi?

Zbliża się majówka, wakacje albo słoneczny weekend. Chcesz zrobić coś fajnego, z dala od domu, razem z rodziną. Sprawdź, jak zaplanować wycieczkę rowerową z dziećmi. Przeczytaj ten poradnik dla rodziców, a wyjazd da Ci maksimum radości, minimum stresu.

Jeszcze kilkanaście lat temu rodzinna wycieczka rowerowa oznaczała jazdę poboczem ruchliwej drogi. Na szczęście czasy się zmieniły. Mamy w Polsce coraz więcej profesjonalnie przygotowanych tras rowerowych. Sprawdź, jak najlepiej z nich korzystać, żeby stworzyć niezapomniane rodzinne wspomnienia.

Zanim wskoczycie na siodełka – przygotowanie do wycieczki rowerowej z dziećmi

Oceń możliwości swoich dzieci. Jeśli przygotujesz plan wycieczki na 30 km i będziesz poganiać swoje pociechy, to będzie najprawdopodobniej Wasza ostatnia wspólna przejażdżka. Podczas opracowywania trasy weź pod uwagę umiejętności najsłabszego uczestnika.

Przygotuj rodzinę do dalszych wyjazdów. W wolnym czasie róbcie sobie 30-minutowe przejażdżki po okolicy. Sprawdź, jak dziecko radzi sobie z jazdą. Stopniowo wydłużaj czas w siodełku. Postaraj się zrobić z tego rutynę. Niech przejażdżki na plac zabaw i do parku staną się częścią Waszej codzienności. Już po tygodniu/dwóch zauważysz wzrost kondycji u siebie i u pociechy.

Jak wybrać trasę na wycieczkę rowerową z dzieckiem?

Dziecko nie ma ambicji pokonania konkretnego dystansu. Ono po prostu chce się dobrze bawić podczas aktywności fizycznej. Dla młodych sportowców w wieku szkolnym (7-12 lat) optymalna długość pierwszej wycieczki wynosi 10-15 kilometrów. Ten dystans nadaje się na dwu- lub trzygodzinną przejażdżkę z postojami. Nie jest zbyt męczący, ale daje poczucie prawdziwej wyprawy. 

Starsze dzieci, które regularnie jeżdżą na rowerze, dadzą sobie wyśmienicie radę z dłuższymi dystansami. Jednak, zanim rzucisz je na głęboką wodę, zróbcie kilka krótszych tras.

Na rodzinną wycieczkę z dziećmi najlepsze są asfaltowe ścieżki rowerowe lub dobrze utrzymane drogi szutrowe. Omijaj trasy z luźnym piaskiem, kamieniami lub korzeniami. Wybieraj drogi z minimalną ilością przewyższeń.

Idealna trasa ma co najmniej 3-4 ciekawe miejsca: place zabaw, punkty widokowe, miejsca piknikowe lub atrakcje turystyczne. Przygotuj plan B. Możliwość skrócenia wyprawy w razie zmęczenia dziecka lub nagłej zmiany pogody oszczędzi Ci stresu. 

Podczas planowania ustal:

  • możliwość powrotu komunikacją publiczną do startu,
  • skróty prowadzące do celu
  • lokalizację sklepów,
  • miejsca pod dachem, w których można się schronić przed deszczem.

Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerową z dziećmi?

Pierwsze wycieczki zróbcie wokół jezior lub zalewów. Takie trasy są zazwyczaj płaskie i mają dobrą nawierzchnię. Po drodze czekają na Was piękne widoki. Podczas przerwy będziecie mogli schłodzić się w wodzie. W sezonie letnim będą na Was czekały lody lub inne przysmaki.

Równie dobre na pierwsze rodzinne wyprawy rowerowe są trasy prowadzące przez parki krajobrazowe lub dawne linie kolejowe przerobione na drogi rowerowe.

Omijajcie ruchliwe drogi, nawet jeśli wzdłuż nich prowadzi ścieżka rowerowa. Dzieci są bardziej narażone na hałas i spaliny. Podmuchy wiatru od drogi utrudniają im pedałowanie. Bliskość szybko jadących samochodów będzie je dodatkowo stresować.

Zadbaj o bezpieczeństwo dzieci na rowerze

Dzień przed planowaną wycieczką sprawdź sprzęt. Upewnij się, czy Twoja pociecha nie wyrosła z kasku. Przygotuj wygodne ubranie rowerowe (spodenki z wkładką żelową i sportową koszulkę). Znajdź odblaski. Przetestuj rower i oświetlenie.

Spakuj każdemu członkowi rodziny własny bidon. Najlepiej sprawdzają się butelki o pojemności 500 ml z zamykanym ustnikiem. Można je łatwo otworzyć podczas jazdy.

Upewnij się, że masz naładowany telefon. Na wszelki wypadek wrzuć do plecaka również powerbank. Zabierz apteczkę i spakuj do niej:

  • plastry,
  • wodę utlenioną lub Octanisept,
  • bandaż elastyczny,
  • środek przeciwbólowy,
  • żel lub sprej chłodzący,
  • Fenistil,
  • nożyczki,
  • chusteczki do dezynfekcji.

Przetestuj również te przydatne gadżety na rowerowe wyprawy.

rowerem z dziecmi

Co spakować na rodzinną wycieczkę rowerową z dziećmi? Lista

Brak ważnych rzeczy może zepsuć wyprawę całej rodzinie. Z kolei pakowanie wszystkiego, co Ci wpadnie w ręce, sprawi, że sakwy będą tak ciężkie, że zepsują wyprawę Tobie. Ta lista pomoże Ci wziąć tylko najważniejsze przedmioty:

  • przekąski (batony energetyczne, musy owocowe i orzechy),
  • kanapki w plastikowych woreczkach
  • woda,
  • izotonik,
  • cienka bluza na przebranie,
  • kurtka przeciwdeszczowa,
  • zapasowa para skarpetek,
  • czapka z daszkiem,
  • rękawiczki rowerowe,
  • krem z filtrem,
  • środek na komary,
  • chusteczki nawilżane i żel antybakteryjny.

Najcięższe rzeczy pakuj na dole i jak najbliżej środka roweru. Przekąski, wodę i krem przeciwsłoneczny trzymaj na wierzchu (w sakwie na kierownicy lub plecaku).

Przed startem wycieczki zainstaluj przydatne aplikacje rowerowe.

Jak często robić postoje na wycieczce rowerowej z dziećmi?

Podczas jazdy staraj się utrzymać tempo, przy którym możecie swobodnie rozmawiać. Bez bicia rekordów. Jeśli usłyszysz zadyszkę u najmłodszego uczestnika, zwolnij. Lepiej jechać jednym, spokojnym tempem, niż pozwalać sobie na nagłe zrywy.

Po drodze możecie grać w gry słowne, zadawać sobie zagadki i wymyślać historie. Młodsze dzieci uwielbiają zabawę w wypatrywanie czerwonych samochodów, bocianów, krów lub innych elementów krajobrazu.

Młodsze dzieci potrzebują odpoczynku co 30-45 minut. Nawet jeśli uparcie twierdzą, że nie są zmęczone. 5-10 minut na wypicie wody i zjedzenie przekąski wystarczy. Co 1,5-2 godziny warto zaplanować dłuższy postój, minimum 30-minutowy.

Gdzie stawać? Najlepsze są miejsca, które same w sobie stanowią małą atrakcję: place zabaw, punkty widokowe, polany piknikowe itd. Latem szukaj cienia.

rodzinna wyprawa rowerem z dziecmi

Polecane trasy rowerowe na rodzinne wyprawy z dzieciakami

Pozytywne doświadczenia z pierwszej wyprawy zachęcą do kolejnych, dlatego wybierz sprawdzoną trasę. Poniżej znajdziesz kilka propozycji, już przetestowanych przez rodziny z dziećmi.

Velo Dunajec

Zwłaszcza odcinek między Nowym Targiem a Dębnem. Trasa prowadzi wzdłuż rzeki. Występują na niej minimalne przewyższenia. Asfaltowa nawierzchnia jest przyjemna do jazdy. Po drodze znajdziecie liczne miejsca odpoczynku z ławkami i stołami piknikowymi. Wokół roztaczają się malownicze widoki na Tatry i Pieniny.

Szlak wokół Jeziora Żywieckiego

Pętla ma nieco ponad 30 kilometrów, ale można ją łatwo podzielić na krótsze odcinki. Wokół znajdują się place zabaw, restauracje i miejsca z łagodnym zejściem do jeziora. Trasa jest dobrze oznakowana.

Wiślana Trasa Rowerowa

Odcinki miejskie są zazwyczaj asfaltowe. W pobliżu trasy znajdują się place zabaw, muzea i punkty widokowe. Jeśli okaże się, że przeceniliście swoje możliwości, łatwo wrócicie do startu komunikacją miejską.

Green Velo (Podlasie i Warmia)

Jeśli szykujesz większą wyprawę z nieco starszymi dziećmi, wybierz płaskie fragmenty tras na Podlasiu lub Warmii. Trasa jest świetnie oznakowana. Co 20-30 kilometrów znajdują się Miejsca Przyjazne Rowerzystom. Drogi prowadzące przez parki narodowe i krajobrazowe pomogą Twoim dzieciom poznać uroki polskiej natury.

EuroVelo 10 

Na polskiej części szlaku rowerowego wokół Bałtyku pedałowanie umila… morska bryza. Odcinki z najlepszą infrastrukturą znajdują się w okolicach Trójmiasta i na Mierzei Helskiej. Wycieczkę rowerową warto połączyć z plażowaniem i relaksem w morzu.

rodzinna wycieczka z dziecmi rowerem

Dolina Baryczy

Szlaki rowerowe prowadzą przez największy w Europie kompleks stawów hodowlanych. Trasa jest płaska. Spodziewaj się w większości asfaltu lub szutru. Po drodze możecie obserwować ptaki i podziwiać zabytkowe młyny. Okolica jest dobrze skomunikowana za pomocą kolei.

Trasa Zegrzyńska 

To fajna propozycja na jednodniową wycieczkę dla warszawskich rodzin. Trasa prowadzi wokół zalewu po płaskim terenie. Przerwę można sobie zrobić na plaży i skorzystać z kąpieliska. W razie zmęczenia łatwo wrócicie do miasta komunikacją publiczną.

Gdzie wybierzecie się na pierwszą wyprawę? Życzę Wam dużo radości na trasie!

rowerem po polsce green velo

Green Velo – Co zwiedzić rowerem we wschodniej Polski?

Szlak Green Velo to 2000 km rowerowej przygody przez wschodnią Polskę. Prowadzi przez Warmię, Mazury, Podlasie, Lubelszczyznę i Podkarpacie. Przejedziesz go w całości w 2-3 tygodnie.

Na samą myśl o 2000 kilometrach kręci Ci się w głowie? Spokojnie. Green Velo możesz pokonać na kilka sposobów:

  • cała trasa w 2-3 tygodnie (około 80-100 km dziennie),
  • weekendowe wycieczki (30-50 km dziennie),
  • jednodniowe wypady z rodziną (15-20 km).

Trasa biegnie głównie przez asfalt (75%) i utwardzone szutry (25%). Większość to drogi lokalne i ścieżki rowerowe z dala od ruchu samochodowego.

Poznaj trasę Green Velo

Green Velo ma średnią trudność. Większość trasy jest płaska lub lekko falista. Podjazdy czekają na Ciebie w Bieszczadach i na Roztoczu. Tam przyda Ci się lepsza kondycja.

Szlak prowadzi przez:

  • Warmię i Mazury – jeziora i lasy, głównie płasko;
  • Podlasie – puszcze i mokradła, lekkie wzniesienia;
  • Lubelszczyznę – wzgórza Roztocza, strome podjazdy;
  • Podkarpacie – przedgórze i góry, najtrudniejsze odcinki;
  • Świętokrzyskie – prawie płaskie odcinki wzdłuż rzek przeplatają się tu z górskimi podjazdami.

Najciekawsze odcinki Green Velo

Roztocze (180 km) 

Zobaczysz tam malownicze wzgórza, lasy i zabytkowe cerkwie. Możesz zacząć jazdę w Kraśniku, a skończyć w Hrebennem.

Punkty obowiązkowe:

  • Szczebrzeszyn (ten od chrząszcza);
  • Zwierzyniec (browar i zalew);
  • Susiec (wodospady na Tanwi).

Trudność: średnia/trudna

Czas przejazdu: 2-3 dni

 

Twoją przygodę na Green Velo zaczniesz w urokliwym Kraśniku. Zanim ruszysz w trasę, koniecznie przespaceruj się po starym mieście. Zajrzyj też do Pałacu Tarnowskich otoczonego rozległym parkiem. 

Po drodze do Goraja czeka Cię pierwsza prawdziwa roztoczańska przygoda. Wspinaczka na wzgórze z punktem widokowym wynagradza każdą kroplę potu. Panorama regionu stąd jest niesamowita. Okoliczne drewniane kapliczki, ukryte wśród pól i lasów, opowiadają historie mieszkańców tych ziem. Nie przegap Rezerwatu Szum. Mało turystów wie o tych malowniczych wodospadach, więc często będziesz tu sam z szumem wody i śpiewem ptaków.

Szczebrzeszyn to znacznie więcej niż słynny chrząszcz (choć selfie z jego pomnikiem to obowiązkowy punkt programu!). XVII-wieczna synagoga kryje fascynujące muzeum judaizmu, opowiadające historię lokalnej społeczności żydowskiej. Prawdziwym skarbem jest też cerkiew z 1560 roku.

W Zwierzyńcu zajrzyj do lokalnego browara działającego nieprzerwanie od XVI wieku. Po degustacji odświeżysz się w krystalicznie czystym Stawie Echo – ulubionym miejscu kąpieli mieszkańców. Barokowy kościół na wyspie, odbijający się w tafli wody, to jeden z najpiękniejszych widoków na Roztoczu o zachodzie słońca.

Susiec zachwyci Cię Szumami nad Tanwią. Woda w serii wodospadów przelewa się po skalnych progach, dając naturalny koncert. Szczególnie pięknie jest tu wczesnym rankiem, gdy mgła unosi się nad wodą. Z wieży widokowej zobaczysz panoramę całej okolicy – rozległe lasy i pofałdowany teren Roztocza aż po horyzont.

Ostatni przystanek na roztoczańskim odcinku Green Velo to Hrebenne. Drewniana cerkiew z 1600 roku kryje w swoim wnętrzu zachwycające ikonostas i polichromie. Nieopodal znajdziesz bunkry Linii Mołotowa – świadectwo burzliwej historii tych ziem.

green velo jak się poruszać

Green Velo: Puszcza Białowieska (60 km) 

Ten fragment trasy wiedzie przez ostatnią pierwotną puszczę Europy. Koniecznie odwiedź Białowieski Park Narodowy. Wystartuj w Hajnówce, skończ wycieczkę w Białowieży.

Punkty obowiązkowe:

  • Rezerwat Pokazowy Żubrów,
  • Białowieski Park Narodowy,
  • Szlak Dębów Królewskich.

Trudność: łatwa

Czas przejazdu: 1-2 dni

 

Hajnówka wita podróżnych imponującym Soborem św. Trójcy. Jeśli masz szczęście, trafisz na koncert muzyki cerkiewnej. Akustyka wnętrza jest niesamowita. W Muzeum Kowalstwa zobaczysz mistrzów przy pracy.

Pełen energii ruszaj dalej w stronę Bud i Teremisek. Małe wsie są prawdziwymi muzeami pod gołym niebem. Stare drewniane domy pamiętają czasy, gdy puszcza była jeszcze królewskim terenem łowieckim.

Rezerwat Pokazowy Żubrów w Białowieży najlepiej odwiedzić wcześnie rano. O poranku największe europejskie ssaki są najbardziej aktywne. Po kontakcie z królami puszczy udaj się do Parku Pałacowego. Dawna carska rezydencja zachwyca romantycznymi alejkami i ukrytymi stawami. W Muzeum Przyrodniczo-Leśnym poznasz wszystkie tajemnice puszczy. Jeśli masz czas, wybierz się na spotkanie z olbrzymami na Szlaku Dębów Królewskich.

Green Velo: Suwalszczyzna (120 km) 

Na Suwalszczyźnie czekają na Ciebie jeziora, wzgórza i najczystsze powietrze w Polsce. Szlak prowadzi przez Wigierski Park Narodowy. Zacznij w Suwałkach, skończ w Augustowie.

Punkty obowiązkowe:

  • Wigierski Park Narodowy,
  • Klasztor Kamedułów w Wigrach,
  • Czarna Hańcza,
  • Kanał Augustowski.

Trudność: średnia

Czas przejazdu: 2 dni

 

Zacznij wcześnie dzień w Suwałkach od wizyty w Muzeum Marii Konopnickiej, w którym poznasz życie XIX-wiecznej pisarki. Latem w parku Konstytucji 3 Maja możesz trafić na koncert w amfiteatrze pod gołym niebem.

Następnym przystankiem jest Muzeum Wigier w Starym Folwarku. Placówka mieści się w dawnym klasztorze. Z jego tarasu rozciąga się widok, który zostaje w pamięci na zawsze: bezkresna tafla jeziora i zielone wzgórza. Plaża przy muzeum to idealne miejsce na odpoczynek. Możesz wypożyczyć kajak lub po prostu zanurzyć stopy w krystalicznie czystej wodzie.

Kolejnym niezwykłym miejscem jest klasztor kamedułów w Wigrach. Możesz go zwiedzić, a nawet przenocować w dawnych celach mnichów. Z wieży zegarowej zobaczysz panoramę jeziora i lasów aż po horyzont. Szlak wokół jeziora prowadzi do ukrytych, dzikich plaż, gdzie możesz być sam na sam z naturą.

U celu podróży, w Augustowie, koniecznie wybierz się w rejs po Kanale Augustowskim. XIX-wieczne śluzy to prawdziwe cuda techniki. Działają tak samo, jak 200 lat temu. Warto wybrać się w rejs statkiem i doświadczyć śluzowania na własnej skórze.

green velo trasy

Green Velo: Dolina Bugu (150 km) 

Poznaj dziki wschód Polski. Będziesz jechał przez małe wioski i nadrzeczne łąki. Start w Drohiczynie, meta w Janowie Podlaskim.

Punkty obowiązkowe:

  • Grabarka,
  • Mielnik,
  • Stadnina koni w Janowie Podlaskim.

Trudność: łatwa

Czas przejazdu: 2-3 dni

 

Drohiczyn wita podróżnych spektakularną panoramą z Góry Zamkowej. Bug wije się w dole jak srebrna wstęga, a na horyzoncie widać kopuły cerkwi. Prawosławie jest obecne w całej krainie, również na Świętej Górze Grabarce. Tysiące krzyży wotywnych tworzy tam las, przez który prowadzą ścieżki do cerkwi. Wierni przynoszą tu swoje krzyże od pokoleń.

Gdy już poczujesz ducha historii, ruszaj dalej do miasta zbudowanego na kredzie, Mielnika. Tam również znajduje się Góra Zamkowa z widokiem na Bug. Zamku tam brak, ale prawdziwą atrakcją jest kopalnia kredy, w której można zwiedzać podziemne korytarze.

Cel podróży, stadnina koni w Janowie Podlaskim jest miejscem, w którym hoduje się najpiękniejsze araby na świecie. Możesz zwiedzić stajnie i dowiedzieć się więcej o tych majestatycznych zwierzętach.

Masz mało czasu, a mieszkasz w innym regionie kraju? Rusz na inną z najpiękniejszych tras rowerowych na weekend w Polsce.

Kiedy jechać na Green Velo?

Najlepszy moment na przejażdżkę Green Velo to maj. Temperatura jest wtedy idealna do jazdy. W dzień sięga 15-20 stopni, więc nie spocisz się jak w lecie. Turyści jeszcze nie zjechali masowo na szlak, dzięki czemu bez problemu znajdziesz nocleg, a ceny są niższe nawet o 30% niż w sezonie. Wieczory bywają chłodne, więc zabierz ciepłą bluzę.

Drugim najlepszym miesiącem na Green Velo jest czerwiec. Dni są najdłuższe w roku. Masz nawet 17 godzin światła na jazdę i zwiedzanie. Temperatura jest przyjemna, między 20 a 25 stopni. Wszystkie atrakcje przy trasie są już otwarte, a ceny wciąż przedsezonowe. Wyjątkiem są weekendy; wtedy na szlaku robi się tłoczno, szczególnie w Puszczy Białowieskiej.

We wrześniu złapiesz złotą polską jesień. Temperatura znów spada do komfortowych 15-20 stopni. Szlak pustoszeje, więc bez problemu zarezerwujesz nocleg, nawet z dnia na dzień. Szczególnie pięknie jest wtedy w Puszczy Białowieskiej i na Roztoczu. Drzewa mienią się wszystkimi odcieniami czerwieni i złota. Minusem są krótsze dni i częste deszcze.

Sprawdź przydatne gadżety, które warto zabrać na wyprawę rowerową po Green Velo.

green velo gdzie pojechać

Jak zaplanować wyprawę na Green Velo?

Sam decydujesz, gdzie zaczynasz i kończysz swoją przygodę z Green Velo. Możesz przejechać całość z Elbląga do Końskiego (albo odwrotnie), ale większość rowerzystów wybiera krótsze odcinki.

Nie musisz być zawodowym kolarzem. Początkujący świetnie poradzą sobie na łatwych odcinkach warmińsko-mazurskich. Bardziej doświadczeni sprawdzą się na roztoczańskich podjazdach. Lubisz wyzwania? Ruszaj w Bieszczady.

Największym atutem Green Velo jest spokój panujący na trasie. Trasa omija ruchliwe drogi: 30% szlaku prowadzi przez lasy, a prawie 10% wzdłuż rzek. Nowe i wyremontowane odcinki (razem ponad 450 km) gwarantują wygodną jazdę po dobrej nawierzchni.

Na szlaku się nie zgubisz. Pomarańczowe tabliczki i drogowskazy poprowadzą Cię przez całą trasę. Czarne oznaczenia ze strzałkami wskazują drogi do atrakcji turystycznych i stacji kolejowych. Zielone tablice oznaczają miejsca przyjazne rowerzystom. Jest ich ponad 450 na całym szlaku.

Greenvelo ma swoją stronę internetową, która pomoże Ci zaplanować całą wyprawę. Z łatwością znajdziesz na niej atrakcje warte odwiedzenia, noclegi i restauracje. To jak, kiedy ruszasz w trasę?

najpiękniejsze trasy rowerowe na dolnym śląsku poznaj je

Najpiękniejsze trasy rowerowe na Dolnym Śląsku

Jest taki raj dla rowerzystów… Znajdziesz tu łagodne trasy wiodące przez malownicze doliny, wymagające górskie szlaki i leśne ścieżki. A to wszystko w otoczeniu fascynującej historii i zmieniających się krajobrazów. Poznaj najpiękniejsze trasy rowerowe na Dolnym Śląsku i daj się namówić na przejażdżkę.

Na Dolnym Śląsku satysfakcjonujące wyzwania znajdą początkujący i doświadczeni rowerzyści. W ciągu jednego dnia przemkniesz obok średniowiecznego kościółka, zatrzymasz się przy barokowym pałacu, przejedziesz przez stare miasto z brukiem pamiętającym czasy Habsburgów, żeby w końcu znaleźć się w pachnącym ściółką lesie. Brzmi zachęcająco? Zobacz, co ma do zaoferowania ten region.

trasy rowerowe na dolnym śląsku

Z Karpacza do Szklarskiej Poręby – Górska przygoda dla wytrwałych

Karkonoska wyprawa to kwintesencja tego, co najlepsze w rowerowym Dolnym Śląsku. Ta 65-kilometrowa trasa prowadzi przez najbardziej malownicze zakątki Karkonoszy, łącząc ze sobą Karpacz, Kowary, Jelenią Górę i Szklarską Porębę.

Wycieczkę najlepiej rozpocząć w Karpaczu, od wizyty w słynnej świątyni Wang. Ten XII-wieczny kościółek, przeniesiony z Norwegii, jest unikalnym zabytkiem. W Karpaczu czeka Cię pierwsza próba, czyli wymagający, 12-kilometrowy podjazd na Przełęcz Okraj. To najtrudniejszy odcinek całej trasy, ale widoki na dolinę wynagrodzą każdą kroplę potu. Na przełęczy znajdziesz schronisko – doskonałe miejsce na pierwszy odpoczynek i regeneracyjny posiłek.

Z Przełęczy Okraj czeka cię przyjemny zjazd do Kowar. To miasto słynęło kiedyś z kopalni uranu – dziś możesz zwiedzić podziemną trasę turystyczną. Z Kowar trasa prowadzi do Jeleniej Góry spokojnymi, mało uczęszczanymi drogami. Po drodze mijasz malownicze wsie z charakterystycznymi domami.

W Jeleniej Górze warto zatrzymać się na dłuższy postój lub nawet na nocleg, jeśli planujesz 2-dniową wyprawę. Miasto zachwyca barokową starówką i świetną bazą gastronomiczną. Stąd skieruj się do Szklarskiej Poręby

18-kilometrowy odcinek wiedzie wzdłuż dawnej linii kolejowej i zapewnia łagodne podjazdy. W Szklarskiej koniecznie odwiedź wodospad Kamieńczyka. Po krótkim spacerze znajdziesz się obok największego wodospadu w Karkonoszach.

Ostatni etap, powrót do Karpacza, to jazda z widokiem na majestatyczną Śnieżkę. Jeśli masz czas, po drodze zbocz do zamku Chojnik. Średniowieczna warowna górujące nad okolicą jest zdecydowanie warta odwiedzenia!

Najważniejsze punkty na trasie:

  • Karpacz ze słynną Świątynią Wang,
  • urokliwa jeleniogórska starówka,
  • Szklarska Poręba i wodospad Kamieńczyka.

Żeby ułatwić sobie podróż, zainstaluj najlepsze aplikacje rowerowe.

Dolina Pałaców i Ogrodów – Śladami śląskiej arystokracji

Ta trasa prowadzi od pałacu do pałacu, przez malownicze parki i ogrody. 45-kilometrowa wycieczka przez Dolinę Pałaców i Ogrodów biegnie przez niewielki teren, na którym znajduje się ponad 20 zabytkowych rezydencji. Wyprawa jest stosunkowo łatwa, idealna na rodzinną wycieczkę. Będziesz jechać głównie po asfalcie i utwardzonych drogach szutrowych. 

Trasę rozpoczynasz w Jeleniej Górze, od wizyty w Pałacu Paulinum. Ta neogotycka rezydencja kryje dziś luksusowy hotel, ale jej ogrody są otwarte dla zwiedzających. Stamtąd kierujesz się do Wojanowa. Droga wiedzie przez spokojne wioski. Twoimi towarzyszami będą widoki na Karkonosze. 

Pałac w Wojanowie to prawdziwa perła – odrestaurowany z pietyzmem kompleks można zwiedzać. Po jeździe warto odpocząć w świetnej restauracji serwującej dania kuchni regionalnej.

Kolejny przystanek to Łomnica. W miejscowości znajdują się aż dwa pałace. W większym mieści się muzeum tradycji szlacheckich, mniejszy, zwany Domem Wdowy, kryje klimatyczną kawiarnię.

Z Łomnicy trasa prowadzi do Mysłakowic, gdzie znajduje się dawna rezydencja króla Prus. Po drodze mijasz malownicze stawy i kanały, pozostałości po dawnym systemie irygacyjnym.

Najważniejsze punkty na trasie:

  • Pałac w Wojanowie,
  • Zespół pałacowo-parkowy w Łomnicy,
  • pałac i park w Mysłakowicach.

gdzie jeździć rowerem po dolnym śląsku

Pętla wokół Masywu Ślęży – W cieniu świętej góry Słowian

Ta 20-kilometrowa pętla prowadzi przez miejsca, w których przed wiekami odprawiano słowiańskie obrzędy. Ślęża, górująca nad okolicą na wysokość 718 m n.p.m., będzie Ci towarzyszyć przez całą trasę.

Wycieczkę rozpocznij w Sobótce, malowniczym miasteczku u podnóża góry. Stąd kierujesz się w stronę Przełęczy Tąpadła. 8-kilometrowy odcinek będzie przyjemną rozgrzewką. Droga wije się między polami i sadami, a widoki na masyw Ślęży stają się coraz bardziej imponujące.

Kontynuuj przejażdżkę do Kaplicy Najświętszej Maryi Panny Dobrej Rady w Sulistrowiczkach. Koniecznie wejdź do kościółka. W środku znajduje się nietypowy ołtarz podtrzymywany przez… ślężańskie niedźwiedzie.

Trasa prowadzi dalej do urokliwych Sulistrowic. Ta niewielka miejscowość słynie z malowniczego zalewu. W sezonie letnim możesz tu zrobić przerwę na kąpiel. Okoliczne lasy kryją tajemnicze rzeźby kultowe z czasów pogańskich. Warto zboczyć z trasy, by je odnaleźć. Wróć do Sobótki przez Będkowice.

Najważniejsze punkty na trasie:

  • Ślęża, 
  • Kaplica Najświętszej Maryi Panny Dobrej Rady w Sulistrowiczkach,
  • zalew w Sulistrowicach,
  • malownicze wioski u podnóża góry.

Szlak Doliny Bystrzycy – Malownicza droga z Wrocławia do Świdnicy

Ten 65-kilometrowy szlak prowadzi z Wrocławia do Świdnicy wzdłuż rzeki Bystrzycy. Trasa odkrywa przed ciekawskimi rowerzystami industrialne dziedzictwo regionu i średniowieczne skarby architektury.

Wycieczkę rozpoczynasz na wrocławskich Krzykach, skąd szybko wydostaniesz się na spokojne drogi prowadzące wzdłuż rzeki. Pierwszy znaczący przystanek to Kąty Wrocławskie. W mieście zachowały się fragmenty murów obronnych i uroczą starówkę. 

Z Kątów trasa wiedzie do Mietkowa, gdzie znajduje się malowniczy zalew. W sezonie letnim to popularne miejsce odpoczynku. Możesz zrobić przerwę na piknik nad wodą, a nawet skusić się na szkolenie z kitesurfingu. 

Za Mietkowem zaczyna się najbardziej malowniczy odcinek trasy – droga prowadzi przez tereny dawnych młynów wodnych. Niektóre z nich wciąż działają. Kolejny etap to przejazd przez urokliwe wsie Marcinowice i Pszenno, w których zachowały się charakterystyczne dla Dolnego Śląska domy przysłupowe. W Marcinowicach warto zatrzymać się przy barokowym kościele św. Wacława. Jego wnętrze kryje wyjątkowe freski z XVIII wieku.

Zbliżając się do Świdnicy, trasa prowadzi obok Parku Krajobrazowego Doliny Bystrzycy. To idealne miejsce na odpoczynek przed finałowym etapem podróży. W parku znajdują się oznakowane punkty widokowe, z których roztacza się panorama na Góry Sowie i Ślężę.

W Świdnicy koniecznie odwiedź Kościół Pokoju – zabytek UNESCO i największą drewnianą świątynię barokową w Europie.

Najważniejsze punkty na trasie:

  • starówkę w Kątach Wrocławskich,
  • Zalew Mietkowski,
  • Kościół Pokoju w Świdnicy.

Mieszkasz w innym regionie kraju? Sprawdź najpiękniejsze trasy rowerowe na weekendowe wypady w Polsce.

trasy rowerowe na Dolnym Śląsku

Pętla Książańska – Wycieczka wokół dolnośląskiego Wersalu

20-kilometrowa Pętla Książańska to prawdziwa uczta dla miłośników historii i przyrody. Centralnym punktem trasy jest monumentalny zamek Książ – trzeci co do wielkości zamek w Polsce, często nazywany dolnośląskim Wersalem.

Wycieczkę najlepiej rozpocząć w Świebodzicach, skąd prowadzi malownicza droga do zamku. Sam podjazd pod Książ jest przygodą. Serpentyny wijące się przez bukowy las odkrywają coraz piękniejsze widoki na dolinę. Zamek warto zwiedzić dokładnie. Kup bilety na wycieczkę po komnatach, ogrodzie i podziemiach z czasów II wojny światowej.

Z Książa skieruj się do Wałbrzycha, gdzie znajduje się imponująca palmiarnia. Ten szklany pałac kryje egzotyczne rośliny i przytulną kawiarnię. A po jego wnętrzu biegają… lemury. Gdy już odpoczniesz, skieruj się do punktu widokowego nad Jeziorkiem Daisy. Ten malowniczy staw został nazwany na cześć księżnej von Pless, dawnej właścicielki zamku.

Ostatni odcinek wiedzie z powrotem do Świebodzic. Po drodze mijasz XIX-wieczne wille i pałacyki, pozostałości po świetności kurortu. W Świebodzicach warto zatrzymać się na rynku. Kamienice z XVIII wieku tworzą piękne tło dla przystanku na obiad.

Najważniejsze punkty na trasie:

  • Zamek Książ,
  • palmiarnia w Wałbrzychu,
  • punkt widokowy na Jeziorko Daisy.

Pakuj sakwy, sprawdź hamulce i ruszaj na szlak. Południowo-zachodnią Polskę poznaje się najlepiej z siodełka roweru. Najpiękniejsze trasy rowerowe na Dolnym Śląsku czekają na Ciebie!

przydatne gadżety na rowerowe wyprawy

Przydatne gadżety na rowerowe wyprawy: co ułatwi życie w trasie?

Planujesz długą podróż? Ułatw sobie życie w trasie! Dobrze dobrane gadżety na rowerowe wyprawy uprzyjemnią Twoją przygodę na dwóch kółkach. Będzie Ci się jechać łatwiej i więcej zobaczysz.

Sprawdź, co warto zabrać ze sobą w dłuższą trasę. Bez  gripów na kierownicę, żelowego siodełka, nawigacji i rękawiczek na pewno też będziesz się dobrze bawił, ale w o ile mniej komfortowych warunkach!

Gadżety rowerowe poprawiające komfort jazdy

Te akcesoria rowerowe sprawią, że podróż upłynie Ci w najbardziej komfortowych warunkach. Po dotarciu na miejsce będziesz mniej czuł zmęczenie.

Gripy na kierownicę rowerową

Ergonomiczne nakładki na kierownice odciążają dłonie i nadgarstki. Załóż je, jeśli bolą Cię ręce po pokonaniu kilkudziesięciu kilometrów. Specjalnie zaprojektowany kształt rozprowadza nacisk na większą powierzchnię. Dłonie nie drętwieją tak szybko

Żel lub pianka, z której wykonane są gripy, pochłaniają wibracje. Twoje dłonie mniej drżą, a w konsekwencji mniej się męczą. W miarę możliwości od czasu do czasu zmieniaj ułożenie dłoni w trakcie jazdy.

Żelowe siodełko lub nakładka

Żelowe siodełka dostosowują się do kształtu ciała. Nacisk rozkłada się równomiernie. Siedzenie nie uciska na wrażliwe miejsca. Dodatkowy kanał środkowy odciąża kręgosłup. Zapewnia lepszy przepływ krwi i zmniejsza drętwienie.

Rękawiczki rowerowe

Rękawiczki rowerowe zapewniają pewny chwyt. Twoje ręce nie będą się ślizgać, gdy się spocą lub zmokną w deszczu. Gadżet przy okazji chroni dłonie przed odciskami i otarciami. Wkładki żelowe pochłaniają wibracje z kierownicy i odciążają nadgarstki. Ten gadżet jest przydatny zwłaszcza w terenie.

Daszek do kasku

Jazda w słońcu jest uciążliwa. Daszek na kask osłania oczy przed ostrym światłem. Nie będziesz czuł się wykończony rozbłyskami i mrużeniem oczu. Akcesorium chroni też przed deszczem czy gałęziami na leśnych ścieżkach.

wyjazd rowerem akcesoria

Gadżety rowerowe zwiększające bezpieczeństwo

Bezpieczeństwo na rowerze to absolutny priorytet. Gadżety zwiększające widoczność i ochronę mogą dosłownie ratować życie.

Oświetlenie rowerowe LED (przód i tył)

Przednie światło powinno emitować mocne, białe światło o intensywności od 100 do nawet 1000 lumenów. Najlepsze lampy oferują różne tryby: światło stałe, pulsujące i tryb oszczędzania energii. Wiele modeli automatycznie dostosowuje jasność do warunków, żeby wydłużyć czas działania baterii.

Tylne światło w postaci pulsującej czerwone diody zwiększają widoczność rowerzysty z tyłu. Wybierz model z czujnikiem ruchu, który automatycznie zwiększa intensywność światła podczas hamowania.

Odblaski i fluorescencyjna kamizelka

Zamontuj odblaski na pedałach, szprychach, odzieży i ramie roweru. Współczesne odblaski widoczne są nawet ze 150 metrów. Swoje bezpieczeństwo zwiększysz, zakładając fluorescencyjną kamizelkę. Jaskrawe kolory i odblaskowy pasek rzucają się w oczy na ciemnej ulicy.

Kask rowerowy z dodatkowymi funkcjami

Nowoczesne modele mają LED-y wbudowane z przodu i z tyłu. Można nimi sterować pilotem na kierownicy. Niektóre kaski oferują interkom, który umożliwia komunikację z innymi rowerzystami bez odrywania rąk od kierownicy.

Przydatną funkcją są również czujniki upadku – w razie wypadku automatycznie wysyłają alert do wcześniej zdefiniowanych kontaktów. Niektóre kaski umożliwiają nawet słuchanie muzyki bez zakrywania uszu.

Lusterka boczne

Lusterka boczne dają pełen obraz sytuacji na drodze. Ustaw je tak, żeby mieć jak największe pole widzenia. Jakościowe materiały chronią przed wibracjami i zarysowaniami. Delikatne powiększenie obrazu ułatwia obserwowanie ruchu za plecami.

Gadżety rowerowe ułatwiające nawigację i komunikację

Będąc na rowerze, chcesz wiedzieć, gdzie się znajdujesz. A w razie potrzeby szybko skontaktować się z towarzyszami podróży. Pomogą Ci w tym te przydatne gadżety rowerowe.

Nawigacja rowerowa

Nawigacja GPS zaprojektowana dla rowerzystów to skarb na długie trasy. Wbudowane mapy pokazują szczegółowe trasy rowerowe, ukształtowanie terenu i ciekawe miejsca po drodze. Możesz zaplanować własne trasy lub korzystać z gotowych tras od innych użytkowników. Urządzenie śledzi też podstawowe dane: dystans, prędkość, czas jazdy, a nawet tętno.

Alternatywą dla nawigacji jest solidny uchwyt na telefon. Stabilne akcesorium ułatwia bezpieczne korzystanie z mapy w telefonie. Pewnie trzyma telefon na wyboistych drogach. Zapewnia osłonę przed deszczem i kurzem.

Powerbank 

Długi wyjazd jest wyzwaniem dla baterii. Powerbank rozwiązuje ten problem. Wybierz model o pojemności 10 000–20 000 mAh z opcją szybkiego ładowania (Quick Charge lub Power Delivery). Takie urządzenie wystarczy, żeby naładować telefon kilka razy bez zeskakiwania z siodełka.

Interkomy rowerowe i zestawy słuchawkowe Bluetooth

Interkomy rowerowe ułatwiają kontakt z towarzyszami jazdy. Najlepsze modele pozwalają łączyć 4-8 urządzeń jednocześnie. Wybierz taki z opcją redukcji szumu, żeby wiatr nie zakłócał Waszych rozmów.

Zestawy słuchawkowe Bluetooth są wygodniejsze dla osób jadących solo. Modele z przewodnictwem kostnym umożliwiają słuchanie muzyki lub odbieranie połączeń bez zakrywania uszu. Dalej będziesz słyszał, co się wokół Ciebie dzieje.

przydatne gadżety na rower

Gadżety rowerowe ułatwiające pakowanie na długą wyprawę

Zaopatrz się w sakwy, które pomieszczą cały Twój bagaż. Certyfikat wodoodporności IPX6 lub IPX7 wskazuje, że Twoje rzeczy będą bezpieczne w razie ulewnego deszczu. Dobrze, gdy sakwa ma system szybkiego montażu.

Torby rowerowe uzupełniają przestrzeń bagażową. Torby podsiodłowe (0,5-2 litrów) są świetne na narzędzia lub zapasową dętkę. Torby na ramę pomieszczą kurtkę przeciwdeszczową i ubrania na zmianę. Torby na kierownicę z przezroczystymi kieszeniami służą do przewożenia mapy i telefonu.

Nie chcesz zapomnieć o piciu wody w trasie? Wykorzystaj wygodny uchwyt na bidon o pojemności 500 lub 750 ml wykonany z lekkiego plastiku czy aluminium. Dzięki niemu będziesz mógł się nawodnić bez zsiadania z roweru.

Sprawdź, jak zabezpieczyć rower podczas wakacyjnych podróży, żeby bezpiecznie wrócił z Tobą do domu.

akcesoria na podróż rowerową

Gadżety do naprawy roweru w drodze

Może się zdarzyć, że podczas wyprawy Twój rower odmówi posłuszeństwa. Pęknie mu dętka na wyboistej drodze, poluzują się śrubki lub spadnie łańcuch. Podstawowe narzędzia pomogą Ci samodzielnie poradzić sobie z tymi niedogodnościami.

Multitool rowerowy

Z pomocą wielofunkcyjnego narzędzia przeprowadzisz większość podstawowych napraw. Typowy multitool zawiera klucze imbusowe (2-8 mm), śrubokręty (płaskie i krzyżakowe), klucz do szprych, łyżki do opon oraz narzędzie do naprawy łańcucha. W niektórych sytuacjach mogą Ci się również przydać klucz Torx, narzędzie do wentyli i mała piłka.

Zapasowa dętka i łatki

Przebita opona jest jedną z najczęstszych awarii na trasie. Weź ze sobą dętkę zgodną z rozmiarem kół i typem wentyla (Presta lub Schrader). Dętki lateksowe są lżejsze niż dętki butylowe, ale nieco droższe. Spakuj do torby samoprzylepny zestaw małych i większych łatek oraz papier ścienny, żeby przygotować powierzchnię do klejenia.

Minipompka i nabój CO2

Uciekające powietrze z koła zepsuje Ci wyjazd. Nawet jeśli uda Ci się załatać pękniętą dętkę, wciąż będziesz musiał ją napompować. Zabierz ze sobą minipompkę lub nabój CO2. To szybkie rozwiązanie Twoich problemów – 16 g lub 25 g wystarczy na napompowanie jednej opony.

Olej do łańcucha i szczotka do czyszczenia

Podstawą regularnej konserwacji łańcucha jest jego olejowanie. Wybierz uniwersalny smar na suchą i deszczową pogodę w małej buteleczce. Zabierz ze sobą również szczotkę, za pomocą której wyczyścisz napęd.

Sprawdź od razu, jak przygotować rower do długiej podróży!

Gadżety do biwakowania z rowerem

Spanie pod namiotem z rowerem wymaga spakowania kilku przydatnych przedmiotów. Te gadżety ułatwią Ci poruszanie się w terenie i cieszenie się przygodą.

Latarka czołowa

Najnowsze lampki czołowe mają moc od 100 do nawet 1000 lumenów i różne tryby świecenia. Emitują jasne światło lub czerwoną diodę, która nie przyciąga owadów. Zasięg światła może wynosić od 30 do ponad 100 metrów. Poszczególne modele różnią się wielkością baterii. Wybierz ten, który pozwoli Ci wykorzystać gadżet przez całą wyprawę.

Namiot turystyczny

Na biwaki w terenie zabierz ze sobą namiot, który ma kompaktowe rozmiary i waży niedużo. Wodoodporność namiotu powinna wynosić co najmniej 1500 mm dla tropiku i 3000 mm dla podłogi, aby zapewnić ochronę przed deszczem. Wybierz model samonośny z pałąkami aluminiowymi – jest stabilniejszy i łatwiejszy w rozstawieniu.

Kompaktowy śpiwór

Śpiwór musi być dopasowany do warunków. Na letnie noce wystarczy model z komfortem do +15°C, ale na zimowe wyprawy możesz potrzebować komfortu do nawet -20°C. Puchowe wypełnienie jest lekkie i ciepłe, ale droższe i trudniejsze w pielęgnacji niż syntetyczne. Sztuczny materiał szybciej schnie. Dobre śpiwory po spakowaniu mają objętość 2-5 litrów, więc zajmują minimalną ilość miejsca.

Mata samopompująca lub karimata

Izolacja od zimnego podłoża jest koniecznością podczas spania pod namiotem. Maty samopompujące mają grubość od 2,5 do 10 cm i współczynnik izolacji R od 2 do 5. Im wyższy R, tym lepsza izolacja. Waga takich mat to 400 g do 1 kg, a po złożeniu zajmują niewiele miejsca, ok. 30 × 15 cm.

Lżejszą alternatywą dla maty samopompującej jest karimata. Choć nie daje takiego komfortu jak mata samopompująca, dobrze izoluje. Jest również odporniejsza na uszkodzenia mechaniczne. Modele o grubości 6–20 mm ważą zazwyczaj 200–500 g.

Kuchenka turystyczna i zestaw naczyń

Samodzielne gotowanie posiłków stanowi dużą wygodę i oszczędność na długich wyprawach. Weź ze sobą kuchenkę na gaz. Najmniejsze modele ważą tylko 70 g. Te z mocą 3500 W gotują litr wody w 3-4 minuty. Do kuchenki warto dobrać zestaw naczyń składający się z garnka, menażki, kubka i składanych sztućców.

Masz już wszystko? Bezpiecznej drogi!

 

Transport roweru samolotem - jak to zrobić?

Transport roweru samolotem – jak się za to zabrać?

W tym roku planujesz wyjątkowe wakacje na dwóch kółkach po całej Europie? A może wybierasz się w odległą podróż do dalekiej Azji? Jedyne co Cię jeszcze trochę stresuje to transport roweru samolotem?

W głowie masz tyle pytań. Czy transport roweru samolotem jest bezpieczny? Jak przygotować pojazd? Jaki bilet kupić? Jakie sprawy trzeba załatwić i w jakiej kolejności? Tego wszystkiego dowiesz się z tego artykułu. Sprawdź, jak się przygotować, żeby podróż przebiegła bez problemów.

W jakich liniach lotniczych przewieziesz rower samolotem?

Przewóz roweru samolotem jest możliwy w wielu liniach lotniczych. Oto zasady panujące w tych najpopularniejszych.

Przewóz roweru w LOT-cie

Rower może być przewożony jako bagaż rejestrowany, jeśli jego waga nie przekracza 23 kg, a suma wymiarów nie przekracza 158 cm. W przeciwnym razie jest traktowany jako bagaż sportowy. Opłaty zaczynają się od 200 zł za loty międzynarodowe w Europie i 400 zł za loty międzykontynentalne.

Ryanair

Rower jest traktowany jako sprzęt sportowy i wymaga dodatkowej opłaty. Maksymalna waga paczki to 30 kg. Cena za przewóz wynosi od 60 euro przy rezerwacji online i 75 euro, gdy zostanie dodana w późniejszym terminie.

Wizz Air

Rower musi być zapakowany w pokrowiec podróżny. Waga pakunku nie może przekraczać 32 kg. Opłata wynosi około 65 euro za trasę w jedną stronę. Należy spuścić powietrze z opon i amortyzacji.

Lufthansa

Rower można przewozić jako bagaż rejestrowany, jeśli jego masa nie przekracza 23 kg. Opłata wynosi od 50 do 100 euro w zależności od trasy.

EasyJet

Rower należy nadać jako bagaż sportowy, musi być opakowany w torbę lub walizkę. Koszt wynosi od 49 do 63 euro, w zależności od trasy i sezonu.

Emirates

Rower można nadać jako bagaż sportowy, jeśli jego waga nie przekracza 23 lub 32 kg, w zależności od klasy biletu. Większy limit dotyczy klasy biznes. Za każdy kilogram nadbagażu doliczane są opłaty na lotnisku.

czy można przewozić rower samolotem

Jak przewieźć rower samolotem? Zasady

Każda linia lotnicza ma swoje własne zasady dotyczące przewozu rowerów. Co więcej, od czasu do czasu je zmieniają. W niektórych małych samolotach nie ma możliwości przewozu takiego pakunku. Za każdym razem przeczytaj politykę bagażową danej firmy.

Wchodząc na stronę linii lotniczej, szukaj zakładki dotyczącej bagażu specjalnego lub sprzętu sportowego. Często te informacje często są ukryte w sekcji Pomoc lub FAQ. Jeśli nie możesz znaleźć interesujących Cię informacji, zadzwoń do obsługi klienta.

Każda linia wymaga, żeby rower był odpowiednio spakowany. Zgodnie z polityką najpopularniejszych przewoźników musisz zdjąć pedały, obrócić lub zdemontować kierownicę i spuścić powietrze z opon.

Limity wagowe wynoszą od 23 kg do 32 kg. Nie możesz przewozić pakunków cięższych niż 32 kg ze względu na regulacje dotyczące pracy bagażowych. Jeśli Twój rower razem z walizką/kartonem waży więcej, może podróżować tylko lotem cargo.

Rezerwację miejsca w luku dla roweru najlepiej zrobić jak najwcześniej. Może to być podczas kupowania biletu online lub w późniejszym terminie. Zrób to więcej niż 48 godzin przed wylotem, żeby mieć pewność, że uda Ci się przewieźć duży pakunek.

Jeśli zdecydujesz się nadać pojazd już na lotnisku, może się okazać, że nie ma miejsca w samolocie. A nawet jeśli się znajdzie, zostaniesz poproszony o uiszczenie nawet kilkukrotnie wyższej kwoty.

Jak przygotować rower do lotu samolotem?

Jak przygotować rower do transportu samolotem?

Pakowanie roweru zacznij od kierownicy. Obróć ją o 90 stopni lub całkowicie zdejmij, żeby zmniejszyć rozmiar pakunku. Odkręć pedały i zapakuj je osobno w folię bąbelkową. W ten sposób nie zarysują innych części. W niektórych sytuacjach trzeba też zdjąć przednie i tylne koło.

Łańcuch i przerzutki wymagają dodatkowej ochrony. Owiń je folią bąbelkową lub pianką ochronną. Brzegi pakunku wyłóż styropianem. Zapobiegniesz przypadkowemu uderzeniu w czasie transportu.

Najtańszym sposobem na spakowanie roweru jest karton. Często to całkowicie darmowe rozwiązanie – możesz poprosić o przysługę w sklepie rowerowym. Ucieszą się, jeśli zalegają im stare pakunki, które i tak musieliby oddać na makulaturę. Jeśli nie masz takiej opcji, spróbuj trwale skleić ze sobą mniejsze kartony.

Jeśli planujesz częstsze podróże z rowerem, dla dodatkowej ochrony zainwestuj w materiałowy pokrowiec.

Najlepszą, choć równocześnie najdroższą opcją, jest twarda walizka rowerowa. Taki bagaż daje najwyższy poziom ochrony. Po przyleceniu na miejsce ułatwia transport roweru do hotelu, jeśli nie planujesz od razu na niego wskakiwać.

Na pudełku lub torbie umieść swoje imię, nazwisko i numer telefonu. W razie zgubienia bagażu będzie jasne, do kogo on należy. Przylep naklejkę z napisem FRAGILE i strzałką wskazującą, w którą stronę powinien być postawiony bagaż.

Przeczytaj, jak przygotować rower do długiej podróży.

Ile kosztuje przewóz roweru samolotem?

Niektóre linie pozwalają przewieźć rower w ramach standardowego bagażu rejestrowanego. Większość przewoźników nalicza jednak dodatkowe opłaty.

LOT za przewóz roweru na trasach międzynarodowych w Europie pobiera 200 zł, a na lotach międzykontynentalnych 400 zł. W tanich liniach, jak Ryanair czy Wizz Air, opłaty wahają się od 60 do 70 euro, w zależności od tego, kiedy dokonasz rezerwacji.

przewóz roweru samolotem

Czy warto ubezpieczyć rower przed podróżą samolotem?

Przewóz roweru samolotem niesie ryzyko jego uszkodzenia lub zagubienia. Zabezpiecz się przed taką sytuacją, żeby nie mieć zepsutych wakacji. W razie kłopotów polisa ubezpieczeniowa pokryje koszty naprawy lub zakupu nowego sprzętu.

Upewnij się, że polisa obejmuje uszkodzenia i kradzież. Maksymalna kwota odszkodowania powinna odpowiadać wartości twojego roweru. Jeśli podróżujesz za granicę, upewnij się, że twoje ubezpieczenie działa również poza Polską.

Sprawdź wszystkie wyłączenia i ograniczenia w Ogólnych Warunkach Ubezpieczenia. W ten sposób unikniesz nieprzyjemnych niespodzianek, np. braku odszkodowania w przypadku kradzieży bez śladów włamania.

Zobacz, jak zabezpieczyć rower podczas wakacyjnych podróży.

Gdzie odebrać rower na lotnisku?

Rower zazwyczaj nie trafia na standardową taśmę bagażową. Odbiera się go w sekcji bagażu specjalnego lub ponadwymiarowego. Na większości lotnisk są to wyznaczone stanowiska, znajdujące się w pobliżu tradycyjnych taśm.

Po odebraniu roweru, od razu sprawdź stan opakowania. Jak najszybciej skontroluj stan techniczny pojazdu: ramę, koła, kierownicę, łańcuch i przerzutki. Upewnij się, że nie ma wgnieceń, pęknięć i zadrapań.

Jeśli je znajdziesz, zgłoś od razu nieprawidłowości w punkcie obsługi bagażu. Pracownik da Ci do wypełnienia protokół PIR. Wypełnij go i zrób pełną dokumentację zdjęciową. Ułatwi to późniejszą reklamację. Musisz też złożyć pisemną reklamację do linii lotniczej. Masz na to zazwyczaj 7 dni (w przypadku uszkodzeń) lub 21 dni (w przypadku zgubienia bagażu).

Czy można przewozić rower elektryczny samolotem?

Akumulatory litowo-jonowe, ze względu na ryzyko zapłonu, są uważane za niebezpieczne. Zgodnie z przepisami IATA, organizacji kształtującej procedury lotnicze, akumulatory o pojemności powyżej 100 Wh  nie mogą być przewożone w bagażu rejestrowanym. Rower elektryczny z dużym akumulatorem nie spełnia tych wymogów.

podróż samolotem z rowerem

Alternatywy dla przewozu roweru samolotem

Transport roweru samolotem to nie jedyna opcja. Nie musisz rezygnować z dwóch kółek, tylko dlatego, że przeraża Cię logistyka całego przedsięwzięcia lub jeździsz na elektryku. Możesz wypożyczyć pojazd na miejscu. Spróbuj zrobić to online, jeszcze przed przylotem. Dużo firm oferuje wtedy spore zniżki.

Możesz również wysłać rower kurierem przed podróżą. Pojazd będzie na Ciebie czekał w docelowej lokalizacji. Z tej opcji najłatwiej skorzystać, jeśli znasz kogoś na miejscu lub odpowiednio dogadasz się z hotelem. Ceny za przesłanie dwóch kółek zaczynają się od 80 zł i zależą od odległości i wymiarów paczki.

Pamiętaj, żeby jeszcze w domu ściągnąć najlepsze aplikacje rowerowe na wakacje.